Decifrazione. Il Ministro della Salute consiglia di fare un pisolino sul posto di lavoro: perché è ancora "disapprovato"

Anche il Ministro della Salute la difende: durante una presentazione sul sonno in Francia, Yannick Neuder ha dichiarato martedì di essere "molto favorevole al pisolino in generale, anche in azienda". Tuttavia, il Ministero non prevede misure specifiche per incoraggiare i datori di lavoro a predisporre spazi per questi "periodi di riposo estremamente importanti".

"Non si tratta di imporre misure che sarebbero irrealizzabili in alcune aziende, ma credo che nell'ambito della CSR (responsabilità sociale d'impresa) e del benessere sul lavoro, molte aziende abbiano già pensato a questi temi e li stiano proponendo", ha affermato Yannick Neuder. La questione è però di salute pubblica, dato che i francesi dormono in media 1,5 ore in meno rispetto a 50 anni fa.

Non è certo che l'incoraggiamento del ministro sarà sufficiente ad amplificare il movimento sul posto di lavoro. Sebbene la pratica sia certamente sempre meno tabù , per ora solo poche aziende – spesso multinazionali (Google, Nike, Orange, Renault, Apple, ecc.) – o startup come Wopilo hanno allestito spazi dedicati in Francia.

"In Francia siamo ancora al 90% in modalità presenzialista", analizza Franck Pagny, fondatore della società di consulenza "Vivement lundi" per il piacere di lavorare. "Fare un pisolino durante la giornata lavorativa è piuttosto mal visto. C'è l'idea che quando si è al lavoro, lo si fa per lavorare, così come più si rimane in ufficio la sera, più si viene riconosciuti."

Tuttavia, la letteratura scientifica è ricca di studi che dimostrano come il pisolino sia ampiamente benefico. L'Institute of Sleep and Vigilance , che rileva che metà dei francesi fa un pisolino almeno una volta a settimana, ne sottolinea gli effetti positivi su memoria e concentrazione.

Per Franck Pagny, che fa regolarmente dei riposini, non è necessario che durino 20 minuti: "Si può fare un micro-riposino di cinque minuti sulla sedia", aggiunge, raccomandando anche di staccare lo sguardo dallo schermo ogni 25 minuti. Almeno per i dipendenti che possono. "È un lusso che i dipendenti del settore dei servizi possono permettersi", riconosce. Ma un lusso trascurato.

Eppure, almeno per loro, la pratica potrebbe essere in crescita. Innanzitutto, anche se a volte viene messa in discussione, il telelavoro è considerato una cosa ovvia. Questo porta alla possibilità di un vero e proprio " power-nap " - o micro-nap. "Alcuni lo fanno, ma non lo dicono necessariamente", sottolinea Franck Pagny. Inoltre, "i giovani sono molto più aperti" a questa pratica: "La Generazione Z vuole lavorare in condizioni migliori rispetto agli anziani", sottolinea il consulente. Quindi, dovremmo prendercela comoda per cinque minuti?